Czas przygotowania: 20 minut Kaloryczność: 250 kcal Ilość porcji: 4 Składniki: • 50 dag świeżego szpinaku, • 1/2 ogórka, • 2 dymki, • 10 pomidorków koktajlowych, • Apetina Feta w kostkach Light z bazylią i oregano (20 dag), • 4 łyżki oliwy, • 1 łyżka białego octu winnego, • sól, pieprz. Szpinak, ogórek i pomidorki [...]
Czas przygotowania: 25 minut Składniki: • 1 duży kalafior, • 30 dag pomidorków koktajlowych, • 2 cukinie, • po strąku papryki czerwonej i żółtej, • 2 łyżki małych cebulek, • kawałek chrzanu, • 5 ząbków czosnku, • liście wiśni, • 7 ziaren ziela angielskiego, • 1-2 łyżki soli na 1 litr wody. Kalafior, pomidorki, cukinie, [...]
Czas przygotowania: 1 godzin Czas pieczenia: 40 minut Kaloryczność: 500 kcal Ilość porcji: 6 Składniki: • 25 dag mąki, • 12 dag masła, • 1 łyżeczka soli, • tłuszcz do foremek, • 1 opakowanie mrożonego szpinaku, • 15 dag sera rokpol, • 15 dag startego żółtego sera, np. gouda, • 1 szklanka mleka, • 2 [...]
Czas przygotowania: 35 minut Czas pieczenia: 35 minut Kaloryczność: 290 kcal Ilość porcji: 8 Składniki: • 4-5 jabłek, • 3 jajka, • sól, • 1 szklanka cukru pudru, • 1 niepełna szklanka mąki, • 6 łyżek oleju, • czubata łyżeczka proszku do pieczenia, • ew. 3-4 łyżki mleka, • 5 dag rodzynek, • tłuszcz i [...]