Czas przygotowania: 20 minut Kaloryczność: 250 kcal Ilość porcji: 4 Składniki: • 50 dag świeżego szpinaku, • 1/2 ogórka, • 2 dymki, • 10 pomidorków koktajlowych, • Apetina Feta w kostkach Light z bazylią i oregano (20 dag), • 4 łyżki oliwy, • 1 łyżka białego octu winnego, • sól, pieprz. Szpinak, ogórek i pomidorki [...]
Czas przygotowania: 25 minut Czas gotowania: 20 minut Kaloryczność: 430 kcal Ilość porcji: 4 Składniki: • 4 pstrągi (po 30 dag), • 1/2 l bulionu warzywnego, • 1 szklanka białego octu winnego, • 1/2 szklanki białego wytrawnego wina, • 1 cebula, • 1/3 kostki masła, • 1 łyżka soku z cytryny, • 2 łyżki natki [...]
Składniki: • 2 cukinie, • 2 małe bakłażany, • 25 g kaparów, • 80 g suszonych pomidorów w oleju, • 500 g serka śmietankowego, • 3 żółtka, • 1 łyżka białego octu winnego, • 1 łyżeczka posiekanego i kilka gałązek świeżego rozmarynu, • sól, • pieprz. Cukinie i bakłażany umyć, osuszyć, a następnie obieraczką do [...]
Czas przygotowania: 30 minut Ilość porcji: 8 Składniki: • 1 nieduży kalafior, • 20 dag mrożonego bobu, • cukier, • sól, • 10 jajek przepiórczych, • 1 pęczek rzodkiewek, • rukiew wodna, rukola, roszponka lub inna sałata do wyboru. SOS: • utarty ząbek czosnku, • 3 łyżki czerwonego octu winnego, • 1 łyżka miodowej musztardy [...]