Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 35 minut Kaloryczność: 455 kcal Ilość porcji: 4 Składniki: • 1 kg pomidorów, • 5 ząbków czosnku, • 2 cebule, • 6 łyżek oleju, • 1 szklanka bulionu warzywnego, • 1 szklanka wytrawnego białego wina, • 80 dag filetów ryb morskich, • sok z 1/2 cytryny, • 3 łyżki [...]
Składniki: • 1 łyżka przyprawy ziołowej, • 4 dzwonka łososia (600g), • 1 cytryna, • 3 łyżki oleju, • pieprz. Łososia (4 dzwonki) oprószyć przyprawą, skropić sokiem z cytryny i olejem. Pozostawić na 0,5 godz. Przed grillowaniem oprószyć świeżo zmielonym pieprzem. Grillować na ruszcie na folii aluminiowej przez 10 minut. Można wyjąć z folii i [...]
Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 25 minut Kaloryczność: 190 kcal Ilość porcji: 6 Składniki: • 10 dag wędzonego boczku, • 1 cebula, • 1 por, • 1 marchewka, • 2 ziemniaki, • 10 dag fasolki szparagowej, • 1 puszka groszku, • 2 pomidory, • ćwiartka kapusty włoskiej, • 3 łyżki oleju, • 2 opakowania [...]
Składniki: • 1 cebula, • 1 łyżka oleju, • 150 g ryżu, • 3 szklanki bulionu drobiowego, • 150 g pieczarek, • 1 mała główka kapusty, • 300 g mielonego mięsa drobiowego, • suszony majeranek, • 1 łyżka masła, • 2 łyżki mąki, • 1 szklanka mleka, • 100 g żółtego sera, • 50 g [...]